Oiii gente,
Resolvi fazer um post rápido, pois fiquei muito feliz com um post de outro blog que lí. Eu vivo no meu dia-a-dia falando sobre a importância dos cuidados durante a gestação.. Para alguns pode parecer marketing (já que trabalho com isso) mas é escandalosamente nítida a diferença entre gestantes que se cuidam e aquelas que têm preguiça de se cuidar.. Preguiça sim, pois hoje, "se cuidar" não necessariamente está ligado a dinheiro como muitas pensam.. É claro que o ideal durante a gestação seria realizar atividades adequadas com um profissional capacitado, mas para quem está contendo gastos, a desculpa do dinheiro não vale mais.. Hoje temos parques públicos onde pode-se realizar uma caminhada leve diária, ingestão de bastante água, passar hidratantes diariamente são coisas que não requerem grandes gastos..
As gestantes que se cuidam conseguem controlar melhor o peso, não incham tanto, têm maior disposição durante o seu dia, têm menores oscilações de humor, diminuem as chances de terem varizes e estrias, melhoram o funcionamentoi do intestino, além de a recuperação pós- parto ser mais rápida. Existem estudos que mostram que mulheres que praticam atividade física (principalmente no último trimestre) têm bebês maiores e mais saudáveis, além de terem partos mais tranquilos.
Eu, que ando viciada em fazer visitinhas a outros blogs, sejam eles mais populares ou menos, fiquei feliz em ver no dia 22/05/11 no blog amiciperamici (que foi considerado um dos cinco blogs mais influentes entre os blogs que fazem a diferença), um post sobre cuidados na gestação. As duas bloggeiras do amiciperamici estão grávidas e de vez em quando passam diquinhas bem bacanas sobre lojas, roupas e saúde. Esse post mostrava todos os cuidados que a bloggeira Renata Betti Yasuda tem tido durante a gestação. E pelo jeito ela tem caprichado mesmo, ela diz que faz drenagem linfática 2 vezes na semana, pilates 2 vezes ma semana e hidro 2 vezes na semana.
Reproduzo abaixo algumas fotinhos do site dela e espero que sirva de inspiração para aquelas que andam com uma preguicinha (principalmente nesses dias de frio) de iniciar ou de dar continuidade às suas atividades.
Bjinhos e aproveitem que amanhã é segunda, ótimo dia pra iniciar suas ativides!!!
Foto: amiciperamici
Foto: amiciperamici
